苏晓宁难得有一个修炼的好环境，祖庙的舍利塔里，难得的有万灵大陆稀缺的灵气。 灵气，因为有十座舍利塔而聚拢不散。 也是因为祖庙万年来与世隔绝，没有受到尘世的“科技文明”的干扰。 这里的天空特别蓝， 这里的空气特别清新， 这里的植物特别高大，唯一一只动物双头神狮想必也是庞然大物，所幸的是，它现在似乎睡着了，再也不会发出那可怕的吼声，让苏晓宁无法安静修炼。 它的吼声也不会让王宫里的人与整座迪湃城的人们听到。 祖庙四周有一道无形的结界，保护着祖庙的同时，也保护着迪湃城。 经过两个小时的打坐，苏晓宁感觉腹轮位置渐渐充盈温热起来，有一种破壁前的征兆，心中不由大喜。 “阿拉克烈，谢谢你，现在你可以出来一下，我感觉腹轮就要修复圆满了！” 苏晓宁召唤出日夜不停的工作，拼命的修复自己的腹轮的噬魂蛊出来，让它去十大舍利塔里吸取灵气。 好东西见者有份，苏晓宁不会吃独食，噬魂蛊也需要更多的能量来恢复自己的躯体。 “或许是因为我获取了木乃伊三成的魂魄，才能够如此迅速的恢复腹轮吧！” 苏晓宁嘴角上扬，别人畏之如恶魔的木乃伊，对他来说却是绝世良药。 “这样的木乃伊下次来多点，说不定就能修复的脐轮，那样，我就能回到修仙界去了！” 想到这里，苏晓宁还舔舔嘴唇，似乎对这次只是吸收到木乃伊的三成魂魄有些意犹未尽。 修仙士的第二能量中心为腹轮，位于下腹及骨盆内，介于海底轮与脐轮之间，就像丹田一样，寓意为个人自己的居所。 “即将破壁，那么我再加一把火！” 苏晓宁站起来后就一直在弯腰伸腿，左扭扭、右扭扭、屁股扭扭做运动，让全服关节肌肉放松，心情也放松下来。 接下来，他弓步向前，双臂展开与肩膀持平，保持这个姿势做呼吸运动。 呼吸非常重要，普通人不能呼吸就会死亡，修仙士却利用呼吸法来修炼，这就是“吐纳术”。 “夫炼者修也，息者气也，神也，精也。 息气本源者，清静本气也。 观入丹田，细细出入，如此者龙虎自伏。 若心无动，神无思，气无欲，则名曰大定。 真气存于形质，真仙之位变化无穷，号曰真人矣。 夫胎息者，须存神定意，抱守三关者精、气、神也。 凡修行之人，每于六时，常抱守三法，则自然有宝聚也。 国富民安，心王自在，乃神和畅，少病也，少恼也，身体轻便也，耳目聪明也，是修真之人真道径路。 若三五年常行此法，天护佑，神加持，凡人爱敬，久而自然得道矣。” 苏晓宁的脑海里响起自己的师父云中子的谆谆教导，他好想回到天威宗看看老人家现在怎么样了。 有没有在四处寻找自己。 体内的真气被呼吸调动起来后，苏晓宁开始做突破腹轮的五个基本动作。 第一个动作叫做“战神第二式”，是身体产生能量，打开腹轮的有效方法。 双腿前后打开，两脚间距一米五左右，右脚向前，右膝弯曲90度，左腿伸直。 水平展开双臂，保持这一姿势的同时感受真实的自己，告诉自己你是一个满怀创造力、强大而美丽的生命。 保持5组呼吸，想象这些呼吸是水，像一条流动的河穿过苏晓宁的整个身心。
